YOGA CLASSE
Yoga con Emma
“Il respiro è il ponte tra corpo e mente: attraverso la pratica dello yoga ,ogni inspirazione nutre il benessere e ogni espirazione libera ciò che non serve!”
Studio yoga
Entra in un luogo dove il tempo rallenta e il respiro si fa più profondo. Il nostro studio è stato pensato per offrirti un’esperienza di totale relax e rigenerazione. Ogni angolo è stato creato per farti sentire accolto, coccolato e ispirato nella tua pratica. L’ambiente elegante e curato nei minimi dettagli ti avvolgerà con luci soffuse, profumi delicati e materiali che donano calore e serenità. Vieni a scoprire il benessere dello yoga in un ambiente raffinato e rilassante. Ti aspettiamo!
Le nostre lezioni yoga
Vari stili di yoga per soddisfare le vostre esigenze!

HATHA Yoga
Lezioni è uno stile di yoga che si concentra su posizioni fisiche (asana) e tecniche di respirazione (pranayama) per raggiungere un equilibrio tra corpo e mente. È una pratica adatta a tutti i livelli, dai principianti agli esperti, e offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale.
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VINYASA Flow
Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico di yoga che si concentra sulla sincronizzazione del respiro con i movimenti del corpo. La parola "Vinyasa" significa "collocare in un modo specifico", e si riferisce alla transizione fluida tra le posizioni, creando una sorta di danza meditativa.

Rocket
Il Rocket Yoga, conosciuto anche come "The Rocket", è uno stile di yoga moderno sviluppato da Larry Schultz negli anni '80. Si basa sul sistema tradizionale Ashtanga Vinyasa Yoga, ma incorpora modifiche e variazioni per renderlo più accessibile e adattabile a diversi livelli di esperienza.

yin yoga
Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento e meditativo che si concentra sull'allungamento profondo dei tessuti connettivi del corpo, come legamenti, tendini e fasce. A differenza degli stili di yoga, nello Yin Yoga le posizioni vengono mantenute a lungo, tipicamente dai 3 ai 5 minuti o anche di più.
TESTIMONIANZE
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